Кардиолог Андрис Скриде предупредил о серьезных последствиях жары для здоровья сердца во время интервью на TV24. Он отметил, что высокая температура увеличивает нагрузку на сердце, так как организму нужно активно охлаждаться.
Скриде объяснил, что в условиях жары расширение кровеносных сосудов заставляет сердце перекачивать больше крови, что может привести к ускорению сердечного ритма и его усталости. Эти изменения способны вызвать снижение артериального давления и головокружение, а также ухудшение состояния у людей с сердечной недостаточностью и заболеваниями почек.
Врач акцентировал внимание на необходимости соблюдать осторожность, особенно людям из группы риска, включая пожилых людей старше 75 лет, маленьких детей и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. На фоне роста температур в Европе, Скриде рекомендовал избегать прямых солнечных лучей, ограничивать физические нагрузки и проводить больше времени в прохладных помещениях.
Согласно его рекомендациям, в условиях аномальной жары важно правильно пить воду, избегая ее чрезмерного употребления за короткое время. Скриде предостерег от ошибки, заключающейся в том, чтобы быстро употреблять большое количество воды, что может привести к резкому снижению уровня натрия в крови, вплоть до комы. Он подчеркнул, что вода должна быть пождена маленькими порциями в течение дня.
Эти советы важны для жителей Латвии и всего Балтийского региона, так как аномальная жара становится все более актуальной проблемой, угрожающей здоровью. Правильная гидратация и осознанная забота о здоровье сердца помогут предотвратить тяжелые последствия.
Как же тяжело бывает в такую жару, умираю от жары даже в помещении — а что уж говорить о стариках и детях. И правда, надо как-то следить за собой, а не только пьянствовать на солнце.