Латвийская актриса и маркетолог Катрина Крейле поделилась опытом борьбы с депрессией, начиная с детства, когда ей ставили диагноз гемиплегия после тяжёлых родов. В интервью она рассказала о том, как с ранних лет чувствовала себя иной и непонятной, что приводило к самокритике и внутренней тревоге.
Сложности со здоровьем в детстве и косоглазие вызывали насмешки среди сверстников, несмотря на её творческие успехи. Позже, став взрослой, Катрина обратилась к психотерапевту и получила диагноз — депрессия средней тяжести. Она отметила важность понимания своей болезни: «Когда это подтверждает специалист, появляется совершенно другое понимание». Депрессия проявлялась у неё как постоянное внутреннее состояние, и в моменты, когда все внешние аспекты жизни казались благополучными, она ощущала себя несчастной.
После ряда панических атак, которые затрудняли её жизнь, актриса осознала необходимость изменений в распорядке и физическом состоянии, сочетая спорт, здоровый образ жизни и медикаментозное лечение. «Я была уверена, что умираю», — вспоминает она о особенно тяжёлых периодах. Эта ситуация подтолкнула её к уходу с привычной офисной работы в сфере маркетинга и началу карьеры фрилансера, что позволило ей лучше управлять своим временем и нагрузкой.
Отношения с музыкантом Мартиньшем Стродсом сыграли важную роль в её жизни. Она отмечает, что он принял её такой, какая она есть, и это помогло ей научиться принимать себя. Пара помолвлена и планирует свадьбу.
История Катрины подчеркивает важность обращения за помощью и открытия о своих проблемах, что может стать значительным шагом к выздоровлению для многих, особенно в рамках растущей осведомлённости о вопросах психического здоровья в Латвии и других странах Балтии.
