Кардиолог Айнарс Рудзитис, профессор Рижского университета имени Страдиня, в интервью TV24 заявил, что даже несмотря на факторы, закладываемые генами, они не могут служить оправданием для игнорирования здоровья сердца. Он отметил, что важно осознавать, что наследственность не определяет весь спектр риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Рудзитис акцентировал внимание на том, что образ жизни, питание и физическая активность имеют решающее значение. «Люди с плохими генами, но здоровым образом жизни могут прожить дольше, чем те, кто с хорошими генами, но не заботится о своем здоровье», — подчеркнул кардиолог.
По его словам, о здоровье сердца следует начинать заботиться после 30 лет. Он также рекомендовал проверять уровень холестерина у детей в возрасте 9-11 лет, поскольку бывает наследственно высокий холестерин.
Мне следует добавить, что многие люди осознают необходимость заботы о своем здоровье только после серьезных проблем, таких как инфаркт. «Хронический стресс, курение и нездоровое питание накапливаются, и в какой-то момент может произойти резкая реакция», — отметил Рудзитис.
Одним из признаков старения сердца является повышенное кровяное давление, так как сосуды становятся менее эластичными. Также могут проявляться одышка и усталость. Важно помнить, что здоровье сердца требует постоянного внимания, а не только реагирования на возникающие проблемы.
Ну да, у нас многие забивают на свое здоровье, пока не станет поздно. Интересно, а сколько людей вообще задумываются о своих генах и образе жизни?
Да, надо думать о здоровье с молоду, а не когда уже беда случится. У нас народ вообще порой не понимает, что здоровье не купишь, даже с хорошими генами.