Искусственный интеллект как инструмент поддержки психического здоровья
Использование искусственного интеллекта (ИИ) может сопровождаться как преимуществами, так и рисками в контексте психического здоровья. По словам президента Эстонии Аларта Кариса, несмотря на полезность ИИ, предпочтительно общаться с живыми людьми о своих проблемах. «Об этом сообщает Latvia Today.»
Во время встреч со школьниками многие молодые люди отметили, что используют чат-ботов не только для обучения, но и для обсуждения жизненных ситуаций или дележа эмоциями. Некоторые считают это полезным, другие же подчеркивают риски. Важно понимать, когда применение ИИ будет уместно для поддержки психического здоровья.
По мнению экспертов, чат-боты предоставляют возможность людям обратиться за помощью в критические моменты, когда рядом нет кого-то, с кем можно поговорить. «Такой разговор может помочь упорядочить мысли и обозначить свои чувства», – отметила Кристи Фельдман, член правления Эстонской ассоциации школьных психологов. Она добавила, что общение с ИИ может помочь в профилактике и преодолении легких психологических трудностей.
Однако эксперты акцентируют внимание на том, что искусственный интеллект часто неспособен корректно распознавать серьезные психические проблемы, что может привести к неправильно направленным советам или даже рискам. «Не оставайтесь с ИИ наедине и не оставляйте его с другими людьми», – подчеркнула научный сотрудник в области аффективной психологии Тартуского университета Хелен Уусберг.
По мнению специалистов, развитие навыков общения и эмоционального интеллекта помогает людям легче делиться своими переживаниями. «Это можно развить», – добавили участники дискуссии, акцентируя внимание на важности общения с близкими, чтобы обсуждать свои эмоции.
Президент Эстонии подытожил, что разумное использование ИИ может оказать значительное влияние на поддержку психического здоровья, однако оно также может нести опасности: «Важно развивать навыки преодоления трудностей, чтобы мы могли решать серьезные проблемы в общении друг с другом».
Чат-боты и ИИ — это, конечно, здорово, но когда у тебя реально проблемы, неужели ты будешь делиться всем этим с машиной? Может, сначала стоило бы найти кого-то, кто тебя поймет. Как-то жутковато…
Вот это поворот! Как же мы без нормального общения? Чат-боты с одной стороны могут быть полезными, но сердце все равно требует настоящих разговоров. А неужели ИИ может понять, когда я злюсь или грущу? Чушь какая-то.
Как это вообще возможно? Общение с ИИ вместо живого человека? Это ж все равно, что с растением делиться своими переживаниями. Понятно, что иногда хочется поговорить, но не с ботом же! Может, стоит все-таки побольше дружить с людьми?