Каспарс Даугавиньш открывает тему психического здоровья в профессиональном спорте
На пике своей карьеры латвийский хоккеист Каспарс Даугавиньш столкнулся с серьезными проблемами психического здоровья, включая панические атаки и страх за здоровье. Этот опыт заставил его переосмыслить свою карьеру и роль мужчины в профессиональном спорте. Об этом сообщает Latvia Today.
Даугавиньш признает, что под давлением внешнего успеха скрываются внутренние конфликты, и он не стесняется говорить об этом. Он делится, что общение с товарищем по команде, который пережил подобное, помогло ему осознать необходимость открытого диалога о психическом здоровье среди спортсменов.
«Это случилось со мной, и я не стыжусь этого. Когда я играл в России, я поговорил с одним из товарищей по команде, который пережил нечто подобное. Тогда я понял, что об этом нужно говорить, потому что, наверное, есть еще кто-то, кто сидит в неведении и думает, что только врачи могут помочь», — говорит Даугавиньш.
«Я думаю, что профессиональный спорт психологически повлиял на всех нас. На кого-то больше, на кого-то меньше. У кого-то это «выходит наружу», у кого-то нет».
Для борьбы с паническими атаками он использует различные методы: «Думать о приятном. Высыпаться. Я изменил свои пищевые привычки. Прошел все физические стресс-тесты, чтобы убедиться, что с сердцем все в порядке. Тогда мне стало легче, когда я понял, что сердце здоровое, а сердцебиение, перебои, звон в ушах — это нервы», — говорит хоккеист.
Даугавиньш отмечает, что не принимает лекарства, и считает, что разговоры и самопознание помогают ему справляться. Он подчеркивает, что многие спортсмены не находят возможности обсуждать свои психологические проблемы, так как с детства учатся справляться с ними самостоятельно.
«На самом деле, возможно, у нас это не всегда получается, но нам кажется, что мы можем справиться с чем угодно. Ведь что еще может быть сложнее спорта? Поэтому, возможно, мы часто не решаемся выговориться, выразить свою внутреннюю боль», — резюмирует Даугавиньш.
Полностью интервью с Каспарсом Даугавиньшем читайте на портале TVNET.
Честно говоря, не понимаю, почему столько внимания к психическим проблемам спортсменов. Да, это важно, но они же зарабатывают кучу денег, пусть и отдыхают иногда. Надо просто меньше напрягаться и всё.