Регулярное использование солнцезащитных средств (SPF) помогает предотвратить не только ожоги, но и долговременные повреждения кожи, такие как преждевременное старение и увеличение риска заболеваний.
Современный рынок солнцезащитных средств предлагает широкий ассортимент продукции, включая SPF-флюиды, карандаши, пудры и спреи. Это разнообразие может сбивать с толку, поэтому сертифицированный фармацевт сети Apotheka и лауреат премии «Фармацевт года 2025» Вера Кейша поясняет основные отличия и нюансы выбора.
Кейша отмечает, что современные пользователи выбирают легкие и удобные форматы, которые не оставляют жирных следов. Это дает возможность производителям разрабатывать новейшие технологии для создания продуктов, которые обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей, не нарушая комфорт и эстетику.
При выборе солнцезащитного средства важно учитывать уровень защиты от UVA и UVB лучей. UVB-излучение вызывает солнечные ожоги, в то время как UVA лучи проникают глубже, приводя к преждевременному старению кожи и повышая риск рака. Поэтому рекомендуется выбирать средства с широким спектром защиты.
Для лета фармацевт советует использовать продукты с SPF не ниже 30, а в случае светлой и чувствительной кожи — предпочтительно SPF 50. Одним из популярнейших форматов в последнее время стали SPF-флюиды, обладающие легкой текстурой и быстро впитывающиеся. Кроме того, многие из них могут содержать активные компоненты, такие как витамин C, что предоставляет дополнительно увлажнение коже.
Однако у флюидов есть свои недостатки. Их сложнее обновлять в течение дня, особенно если на лице уже нанесен макияж. Поэтому фармацевт рекомендует использовать альтернативные средства, такие как SPF-карандаши, которые удобно применять в чувствительных местах, но не подходят для полного покрытия.
Еще одним удобным вариантом является SPF-пудра, которая не только защищает кожу, но и помогает контролировать блеск и фиксирует макияж. Тем не менее, дерматологи предостерегают, что одной пудры недостаточно, чтобы обеспечить полную защиту. Ее следует использовать как дополнение к основному солнцезащитному средству. Из-за простоты использования, спреи идеально подходят для активных людей, однако важно правильно контролировать количество наносимого средства для обеспечения равномерной защиты.
Фармацевт также напоминает, что ключевым фактором для эффективности любого солнцезащитного продукта является правильное применение. Рекомендуемое количество составляет около 2 мг на квадратный сантиметр кожи, и средства необходимо обновлять каждые два-три часа, а также после потоотделения и водных процедур. В условиях растущей солнечной активности регулярное использование SPF становится необходимостью, защищающей кожу от долгосрочных повреждений.
