Чем полезен лук для волос
Красный лук богат серой, которая способствует выработке кератина, основного белка, содержащегося в волосах. Он также содержит высокий уровень кверцетина, который может помочь увеличить уровень гормонов роста волосяного фолликула.
Кроме того, лук обладает антимикробными свойствами, защищая кожу головы от избыточного роста дрожжей, грибков и перхоти.
Луковое средство против выпадения волос
Домашний луковый «шампунь» может быть полезным средством для борьбы с выпадением волос. Для его приготовления необходимо измельчить и отжать сок из красной луковицы, затем процедить через марлю, чтобы отделить жидкость от остатков.
В процессе мытья головы массируйте влажные волосы луковым соком, втирая его в корни в течение нескольких минут. После этого дважды промойте волосы шампунем, чтобы удалить запах лука.
Исследования показывают, что применение лукового сока на коже головы может способствовать росту волос. В одном из исследований участники с очаговой алопецией начали замечать рост волос уже через две недели после ежедневного применения лукового сока. Через четыре недели почти 74% участников отмечали восстановление роста волос, а через шесть недель этот показатель возрос до 87%.
Несмотря на эти обнадеживающие результаты, необходимо провести дополнительные исследования для более точной оценки эффективности лукового сока.
Рекомендуется использовать луковый сок дважды в неделю на протяжении примерно шести недель. Для повышения эффекта можно добавить пять капель масла розмарина, которое содержит фитонутриенты, благоприятные для роста волос.
Тем не менее, важно помнить, что луковый сок не является универсальным средством. Правильное питание и достаточное количество витамина D также играют важную роль в поддержании здоровья волос.
Что может вызвать выпадение волос
Выпадение волос, известное как алопеция, может быть вызвано различными факторами, включая генетику, гормональные изменения, проблемы со здоровьем, стресс и образ жизни. Одной из основных причин является наследственное выпадение волос, называемое мужским или женским типом облысения.
Другие факторы, способствующие выпадению волос, включают очаговую алопецию (аутоиммунное заболевание), телогеновое выпадение волос (временное выпадение из-за стресса или травмы) и рубцовую алопецию (постоянная потеря волос в результате повреждения волосяных фолликулов).
