Польза утреннего употребления воды перед чисткой зубов
Ускоряет метаболизм Стакан воды после пробуждения может ускорить метаболизм на целых 30%. Гидратация пробуждает организм, что: ускоряет пищеварение улучшает сжигание калорий помогает
Черный шоколад: когда лучше употреблять для похудения и здоровья сердца
Когда есть для улучшения настроения Потребление черного шоколада в качестве перекуса в течение дня может способствовать улучшению настроения. Кофеин и натуральные стимуляторы,
Назван натуральный напиток для эффективной борьбы с запорами
Чем полезен напиток Гастроэнтеролог Уилл Булсевич отметил, что семена чиа улучшают пищеварение, содействуют ощущению сытости и поддерживают здоровье сердца и мозга. Белок
Пять упражнений для замедления старения после 40 лет
Почему силовые тренировки стоит выполнять после 40 лет Старение после 40 лет связано не только с внешними признаками. С возрастом происходит потеря
Мюсли на завтрак: польза для похудения или вред для здоровья?
Помогают ли похудеть Тренер и нутрициолог Варнит Ядав отметил, что мюсли или другие продукты, заявляющие о своей способности способствовать похудению, чаще всего
Как предотвратить кишечные инфекции летом: заражённая еда, пляж и отсутствие гигиены
Кишечные инфекции: основные сведения Кишечные инфекции представляют собой серьезную проблему общественного здоровья, так как могут вызывать значительное заболевание и осложнения. В этой
Кабачки и цукини: сравнение их пользы для здоровья
Какая разница Кабачки и цукини представляют собой разновидности одного и того же растения. У них много общего, но есть и некоторые различия.
Три вида чая, которые нежелательно употреблять при диабете
Травяной чай с алоэ вера Травяной чай с алоэ вера — это полезный напиток, который сочетает успокаивающие свойства трав и целебные качества
Привычки, мешающие похудению после 50 лет
Избегание силовых тренировок Диетолог Уитни Стюарт отмечает, что увлечение кардиотренировками в ущерб силовым упражнениям может привести к потере важного элемента похудения, особенно
Фрукты для освящения на Яблочный Спас: полный список
Фрукты, которые можно положить в корзину На Яблочный Спас верующие приносят в церковь корзину с плодами нового урожая для освящения. Можно освящать