Ретиноиды в лечении акне: как достичь эффекта без дискомфорта
Ретиноиды — основа лечения акне Ретиноиды являются важной частью терапии акне. Хотя акне не поддается полному излечению, эти препараты помогают достичь длительной
Названа диета, позволяющая комфортно худеть без чувства голода
Какая диета поможет вам похудеть? Ученые и диетологи предлагают простое, но научно обоснованное решение — диету 5:2. Этот метод не только способствует
В магазинах продают колбасу с низким качеством под видом полезного продукта
Какая колбаса в магазинах совсем не полезная В супермаркетах всё чаще можно встретить колбасу с маркировкой «фитнес», «диетическая», «для здорового питания». Однако
Ученые выяснили, во что лучше спать: голышом, в футболке или в пижаме
В какой одежде советуют спать ученые Сон без одежды может казаться необычным, однако он приносит множество преимуществ для здоровья. Отсутствие одежды способствует
Кофе и какао помогают поддерживать гормональный баланс
Влияние кофе на организм Кофе является источником кофеина, который стимулирует нервную систему, ускоряет метаболизм и немного повышает уровень кортизола. Умеренное употребление может
Упражнение для предсказания долголетия: инструкция по выполнению
Какое упражнение прогнозирует долголетие? Недавнее исследование, опубликованное 18 июня в Европейском журнале превентивной кардиологии, подтверждает: легкость, с которой человек может сесть на
Сладости, способствующие поддержанию здоровья в зрелом возрасте
Почему мед — это очень полезно? Мед — это сладкий дар пчел, который ценится не только за свой уникальный вкус, но и
Специя может замедлить рост раковых клеток, согласно новому исследованию
Куркума — специя, которая необходима всем Главное активное вещество в куркуме — это куркумин, который придает ей характерный ярко-оранжевый цвет. По данным
Три продукта, способствующие запору, необходимо исключить из рациона
Продукты из белой муки Продукты, изготовленные из белой муки высшего сорта, часто становятся причиной запоров. Белая мука является рафинированным продуктом, лишённым большинства
Неподходящее мороженое для покупки в магазинах этим летом
Какое мороженое лучше не покупать? Мороженое с большим количеством добавок Если в составе много непонятных ингредиентов, а содержание сахара и жиров высоко,