Пять недорогих украинских суперфудов для улучшения здоровья
Яйца: идеальный белок и источник энергии Яйца — это не просто завтрак, а важный источник высококачественного белка. Они являются незаменимыми для спортсменов,
Названа адекватная норма потребления белка для взрослого человека
Что вы должны знать о белке Белок является важной составляющей здорового питания, играя ключевые роли в организме: он способствует строительству мышц, тканей,
Сравнение сливочного масла и маргарина: ключевые отличия и факты
Что нужно знать о сливочном масле? Сливочное масло — это натуральный продукт, состоящий преимущественно из насыщенных жиров. Его получают путем взбивания сливок,
Исследование показывает, как избежать солнечных ожогов без крема
Как защитить кожу от воздействия солнца? Согласно данным Cancer Research UK, до 90% случаев меланомы — самого серьезного типа рака кожи в
Названы три категории людей, которым следует избегать сметаны
Сметана — это популярный кисломолочный продукт, который часто используется в украинской кухне. Она придаёт аромат борщу, улучшает вкусовые качества вареников и является
Пять привычек, от которых стоит отказаться до 40 лет для здоровья и счастья
Прекратите курить Одним из основных факторов, на который стоит обратить внимание при достижении 40 лет, является отказ от курения. Исследования показывают, что
Три десерта, которые стоит избегать при похудении
Молочный шоколад Молочный шоколад воспринимается многими как источник удовольствия, однако его потребление может стать преградой для достижения поставленных целей по снижению веса.
Ошибки в использовании вентиляторов для охлаждения, которые совершают многие
Роковая ошибка при использовании вентилятора Одной из главных ошибок является включение вентилятора и направление потока воздуха прямо на себя, в надежде на
Сильные магнитные бури ожидаются в ближайшие дни, советы по сохранению здоровья
Прогноз магнитных бурь 14 июля, понедельник — повышение активности до уровня G1 (Кр-5). Возможны головные боли, сонливость и другие симптомы. 15 июля,
Врач разъяснил, кто действительно страдает от ПТСР и как его понимают в соцсетях
Кто действительно имеет ПТСР, а кто — нет Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является темой множества публикаций и обсуждений в интернете. Психиатр Борис