Топ-5 суперфудов для улучшения рациона женщин
Семена льна Диетолог Дипсикха Джайн отмечает, что менопауза может следовать за гормональными колебаниями, вызывая дискомфорт у женщин. Семена льна содержат фитоэстрогены, которые
Черный шоколад: когда лучше употреблять для похудения и здоровья сердца
Когда есть для улучшения настроения Потребление черного шоколада в качестве перекуса в течение дня может способствовать улучшению настроения. Кофеин и натуральные стимуляторы,