Что полезнее для здоровья: греческий йогурт или кефир
Как изготавливают греческий йогурт Греческий йогурт изготавливают путем процеживания обычного йогурта (до трех раз) для удаления сыворотки. Этот процесс приводит к более
Продукт, который обязателен в рационе людей старше 50 лет
Что нужно знать о рационе пожилых людей? С возрастом меняются потребности людей в питании. Пожилые люди часто сталкиваются с дефицитом белка, кальция,
Пробиотические напитки: йогурт, кефир и комбуча улучшают здоровье кишечника
С увеличением интереса к здоровью кишечника, пробиотические напитки, такие как йогурт, кефир и комбуча, становятся все более популярными. Эти продукты завоевали признание