Мюсли на завтрак: польза для похудения или вред для здоровья?
Помогают ли похудеть Тренер и нутрициолог Варнит Ядав отметил, что мюсли или другие продукты, заявляющие о своей способности способствовать похудению, чаще всего
Женщина снизила вес на 11 килограммов с помощью сардиновой диеты
Путь к похудению Джейн весила 116 кг, когда придерживалась диеты мясоедов в 2020 году. Высокобелковая диета без углеводов включает только продукты животного
Лучший летний перекус для похудения и защиты сердца
Почему летом полезно перекусывать арбузом? Арбуз на 92% состоит из воды, поэтому прекрасно утоляет жажду в жаркую погоду. Благодаря высокому содержанию жидкости
Парикмахер похудел вдвое без спорта и диет
Почему мужчина решил похудеть 31-летний парикмахер на протяжении долгого времени носил размер одежды 2XL и каждый день питался фастфудом, включая заведения, такие
Диетолог объяснила, в каких случаях рекомендуется снижение веса
Когда похудение — это не прихоть, а необходимость Существуют серьезные медицинские показания к похудению, помимо случаев диагностированного ожирения (индекс массы тела более
Эффективные тренировки для похудения без необходимости в беге
Эффективная рутина для похудения Многие считают, что только кардиотренировки способствуют похудению, однако это не так. Тренеры рекомендуют добавить в тренировочный процесс силовые
Звезда шоу о похудении, весившая 330 кг, кардинально изменилась: фото до и после
Как Тэмми Слейтон выглядела до похудения На старте шоу, которое впервые вышло на ТВ более 6 лет назад, Тэмми весила 330 килограммов
Ошибка, из-за которой многие не могут сбросить вес во время похудения
Почему клетчатку избегают при похудении Диетолог Мелисса Митри подчеркнула, что избегание клетчатки может привести к нарушениям пищеварения и ухудшению общего состояния здоровья.
Названо оптимальное время для тренировок, способствующих снижению веса
Когда надо тренироваться для похудения По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), время суток играет важную роль в эффективности физических упражнений. Специалисты считают,
Ученые определили оптимальное количество шагов для похудения
Оптимальное количество шагов для снижения веса Согласно последним исследованиям, для эффективного похудения людям рекомендуется делать от 7 000 до 10 000 шагов