Эксперты предупреждают о токсичных видах рыбы и рекомендуют альтернативы
Самая опасная рыба Избегайте крупных глубоководных рыб, особенно из Атлантического океана, который считается одним из наиболее загрязненных. Чем больше и старше рыба,
Отсутствие рыбы в рационе и возможные проблемы со здоровьем
Преимущества рыбы для здоровья Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, сардины и форель, является одним из лучших источников омега-3 – противовоспалительных жиров
Привычки для поддержания здоровья после 50 лет и продления жизни на 10 лет
Употребляйте белок в каждом приеме пищи С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается, что приводит к замедлению метаболизма и снижению подвижности. Включение
Диетолог выделила недорогую рыбу с высоким содержанием Омега-3
Диетолог назвала дешевую рыбу, которая реально полезнее лосося «Придерживаться принципов здорового питания — это не значит есть только дорогие и распиаренные продукты»,
Красная рыба в украинских магазинах: экономическая нецелесообразность покупки
Почему красная рыба в магазинах — это деньги на ветер? Проблема заключается в том, что большая часть красной рыбы, представленной на прилавках,
Омега-3 в напитках: преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы
Омега-3 считается важным питательным веществом для поддержания здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы. Хотя традиционно этот компонент ассоциировался с употреблением жирной рыбы, в