Здоровье Последствия недостаточного сна: как 6 часов отдыха в сутки влияют на организм Почему 6 часов сна, как правило, недостаточно? Эксперты в области сна и медицины подчеркивают, что для большинства взрослых шести часов сна недостаточно 05.07.2025