Женщина потеряла вес с помощью доступного бесплатного метода
Почему женщина решила ходить по 1 часу в день 37-летняя женщина поделилась, что работает из дома, что привело к недостатку физической активности.
Пять факторов, способных сократить жизнь на 15 лет
Что влияет на продолжительность жизни Согласно данным медицинских экспертов, недостаточный контроль за здоровьем может существенно сократить продолжительность жизни. В частности, у людей,
Здоровое питание и спорт увеличивают продолжительность жизни на несколько лет
Что больше всего влияет на продолжительность жизни Существуют исследования, которые показывают, что даже этаж, на котором проживает человек, может быть связан с
Квиткова раскрыла секреты тренировок для достижения идеального тела
Как тренируется блогерша Даша Квиткова с юности занималась профессиональной гимнастикой, а также народными и спортивными танцами, уделяя этому занятию 5-6 часов в
Психиатр объяснил методы борьбы с тревогой и депрессией без медикаментов
Физический ответ на стресс: почему важно «сбрасывать» напряжение Наш организм реагирует на стресс целым комплексом физиологических изменений. Эксперт подробно описывает эту реакцию.
Упражнение снижает риск смерти у людей старше 50 лет
Что нужно знать об упражнениях и движении? Результаты исследований показывают, что физически активные люди существенно реже страдают от заболеваний, таких как сердечно-сосудистые
Жиросжигающие напитки: мифы, реальная польза и рецепты с низким содержанием калорий
Мир жиросжигающих напитков охвачен обещаниями быстрого похудения и идеальной фигуры без особых усилий. Однако такие продукты и рецепты часто создают множество мифов
Отказ от алкоголя может подарить до 28 лет жизни — доказано учеными
20 лет наблюдений: что говорят факты Отказ от алкоголя — это не просто шаг к лучшему самочувствию, а потенциальная прибавка почти трёх