Отсутствие солнечной погоды влияет на психическое здоровье жителей Риги
В Риге после июня, который прошел без освежающего лета, жители продолжают жаловаться на холодные температуры, оставаясь в пальто и шапках. По словам опрошенных горожан, в садах плохо растет урожай, некоторые шутят, что “другие страны Европы у нас воруют лето”. Об этом сообщает Latvia Today.
Зента, одна из рижанок, отмечает: «Действительно тяжело. Все гниет, клубнику можно есть, но многие ягоды испорчены. Солнца хочется, жара не нужна». Никлавс, который также поделился своим мнением, добавил: «Мне кажется, другие страны Европы у нас воруют лето».
По словам Мариса Таубе, руководителя клиники Veldre Национального центра психического здоровья, текущая ситуация особого напряжения вызывает у пациентов с сезонной депрессией. «Обычно для таких пациентов ситуация ухудшается осенью и весной, но этим летом очередь на получение услуг особенно длинная. Ожидание на некоторые программы — до двух месяцев. Мы видим, что пациентам с тревожными расстройствами и депрессиями в это время особенно сложно», — отметил врач.
Врач советует людям, испытывающим подавленное состояние, не оставаться наедине со своими переживаниями. «Прежде всего, социализируйтесь. Идите в более светлые места — на концерты, в театр. Туда, где есть люди, звуки, свет и позитивные эмоции. Или придумайте что-то нестандартное — например, переночевать в палатке на фестивале», — добавил он.
Марис Таубе также упоминает о том, что долгие прогулки, выезды на природу и встречи с друзьями помогают справляться с грустью. «Каждым солнечным днем нужно наслаждаться до заката, ловя лучи солнца. Но если это состояние долгое время не проходит, следует обратиться к специалисту», — резюмировал он.
