Чем опасны пластиковые бутылки
Пластиковые бутылки могут представлять опасность для здоровья из-за выделения в воду вредных веществ под воздействием температуры. По словам эндокринолога и диетолога Виктории Гончаренко, в процессе нагрева в воду попадают бисфенол А, фталаты и микропластик.
Эти вещества могут приводить к:
- гормональным сбоям
- повышению риска развития некоторых видов рака
- вреду печени, мозга и репродуктивной системе
Поэтому, если вы хотите оставить в машине какую-то воду, лучше выбрать стеклянную тару.
Одноразовые пластиковые бутылки также являются значительным источником глобального загрязнения: менее 10% из них перерабатывается. Пластик накапливается в природе, водоемах и почве, нанося ущерб окружающей среде и попадает обратно к людям через продукты питания, воду и воздух.
Существуют также данные о том, что попадание бисфенола А в организм связано с повышенным риском развития диабета 2 типа и снижением чувствительности к инсулину, даже при небольших дозах.
Кипячение или фильтрация воды уменьшают количество нанопластика до 90% по сравнению с бутилированной водой.
Как понять, что пластиковая бутылка качественная
Многоразовые бутылки или качественная тара могут содержать такие надписи:
- BPA-free / Без бисфенола A
- Food grade / Пищевой пластик / Для пищевых продуктов
Однако, следует обратить внимание, что даже лучшая пластиковая тара может стать вредной, если воду хранили при высокой температуре.
В магазинах выбирайте бутылки, которые хранились в тени или холодильнике, как можно дальше от источников тепла.
Вода также имеет срок годности, даже бутилированная. Поэтому проверьте герметичность упаковки:
- герметично запаяна
- не деформирована
- не мутная
- не имеет осадка или посторонних запахов
Если бутылка мутная, содержит странные пузырьки или имеет неприятный запах — не рекомендуется употреблять такую воду.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
